Tại sao lại chọn trường Seven

Đảm bảo 100% kết quả

Huấn luyện viên nổi tiếng

Kinh nghiệm 5 năm

1500+ Học viên hài lòng

Thời khóa biểu linh hoạt

Vị trí thuận lợi

704
702
703
701

Nhanh tay đăng ký cho bạn.

Miễn phí lớp học đầu tiên!

Các bạn hãy nhanh tay đăng ký ngay để được hưởng nhiều quyền lợi. chúng tôi miễn phí cho những bạn đăng ký 1 lớp học đầu tiên.

Hãy chọn phong cách khiêu vũ của bạn!

Pole Dance

  • Bộ môn Múa Cột hiện nay là sự kế thừa và cải tiến của nghệ thuật xiếc trên cột của Trung Hoa và các bài tập thể dục trên cột trong bộ môn “Mallakhamb” của Ấn Độ.
  • Thời kì mới du nhập vào các nước phương Tây (đầu những năm 1960), múa cột thường được kết hợp với Burlesque và được biểu diễn nhiều trong các câu lạc bộ.
  • Theo sự thay đổi của thời gian Múa Cột ngày càng được nâng tầm trở thành một môn thể thao nghệ thuật (Pole Art) với các cuộc thi lớn được tổ chức trên phạm vi quốc tế.
Giá cả & Thời khóa biểu
Sexy dance

Thật ra Sexy dance không phải là một tên gọi chính thức dành cho một thể loại nhảy cụ thể nào. Trong hầu hết mọi môn nhảy như Belly dance, Bollywood, Jazz… đều có yếu tố Sexy. Tên gọi Sexy dance ra đời tại Việt Nam từ năm 2008, khi SaigonBellydance có nhu cầu tìm kiếm và phát triển môn nhảy trên các thể loại nhạc đang thịnh hành trong giới trẻ hiện nay như Pop, R&B, Latin, Rock, Jazz… trong đó nhấn mạnh các yếu tố Sexy dành cho nữ giới.  “Sexy dance” chỉ là một tên gọi thị trường nôm na dễ hiểu phù hợp với thị hiếu của người Việt do SaigonBellydance tạo ra tại thời điểm bấy giờ

Giá cả & Thời khóa biểu

Zumba

Điều gì đã cản trở bạn đến với một lớp tập thể dục? Những động tác khô khan, chán ngắt, lặp đi lặp lại, âm nhạc đơn điệu, không hứng thú? Những chiếc máy tập nặng nề, phải vất vả lắm mới trị được nó ở các phòng GYM? Zumba chính là thủ phạm tiêu diệt hết những suy nghĩ tiêu cực đó, khiến bạn phải mong chờ đến ngày tập, mong chờ đến ngày cùng thả mình phiêu theo tiếng nhạc sôi động của Mỹ Latin.

Giá cả & Thời khóa biểu

Hip-Hop

Chúng ta không còn quá xa lạ với khái niệm Nhảy hiện đại- một bộ môn nghệ thuật luôn dành được sự quan tâm đặc biệt từ các bạn trẻ.Nhảy hiện đại là một trào lưu đã hình thành và phát triển tại nước ta vào những năm 1975 của thập kỷ trước. Khi mà ca sĩ người da đen Michael Jackson trở thành một hiện tượng trên khắp thế giới và mọi người say đắm cùng các bước nhảy điêu luyện thì môn nhảy múa hiện đại trở nên thời thượng tại nước ta thời bấy giờ. Vào thời gian gần đây khi phong trào hiphop vào Việt Nam thì nhảy múa hiện đại phát triển mạnh mẽ hơn với việc nhiều nhóm nhảy được thành lập để phục vụ cho nhu cầu minh họa của ca sĩ, nhiều lớp học được mở ra …

Giá cả & Thời khóa biểu

YOGA

Nếu tập luyện đúng cách, người tập Yoga sẽ trở nên dẻo dai hơn. Yoga không tạo áp lực cho tim mà còn có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng khí cho máu và sinh lực cho các cơ quan, qua đó có thể tăng cường chuyển hoá, kiểm soát những cảm xúc và làm cân bằng tâm lý. Người tập sẽ thấy bớt căng thẳng, đầu óc trở nên minh mẫn, tập trung tư tưởng hơn, lạc quan hơn, tự  tin hơn trong cuộc sống, giấc ngủ sâu hơn, làm chủ được tư tưởng và hành động của mình. Yoga giúp quân bình tâm trí thể xác, giảm stress, giúp cho tinh thần mạnh mẽ, có thể đối phó với các thách thức của cuộc sống.

Giá cả & Thời khóa biểu

Gặp gở huấn luyện viên của chúng tôi

604.png
Tôi rất yêu thích nghệ thuật nhất là nghệ thuật hình thể như bộ môn khiêu vũ

Chuyên gia thiết kế các bài nhảy theo phong cách hiện đại. kinh nghiệm 12 năm làm biên đạo

Nguyễn văn B
32, Dàn dựng chương trình
602.png
Yoga là một hình thứ ctập luyện cưc tốt, và rất có lợi cho sức khỏe.

Tập yoga là 1 hình thức bảo vệ và rèn luyện sức khỏe và độ dẽo dai của thân thể tốt nhất. tôi đã tập yoga được 20 năm.

Nguy64n văn A
25, Huấn luyện viên yoga
605.png

Tôi là một nhân viên văn phòng nhưng rất đam mê khiêu vũ.

Phòng tập câu lạc bộ Seven là một trong những nơi đào tạo tốt nhất.

Võ Thị T
48, Nhân viên văn phòng
603.png
Tôi rất đam mê thiết kế ngay từ thuở bé, và đặc biệt là tôi chỉ thích thiết kế thời trang cho những buổi diễn tập.

Tôi là chuyên viên thiết kế thời trang, tôi đã có kinh nghiệm 8 năm làm việc, đã từng thiết kế thời trang cho những màn trình diễn lớn.

Phan Thanh H
30. Thiết kế thời trang.

Nhận lời mời của bạn.

Miễn phí lớp học đầu tiên

Các bạn đừng ngần ngại, hãy đăng ký lớp học và thể hiện chính mình. chúng tôi khuyến mãi cho những bạn lần đầu tiên đến đây học.

Chọn lớp:

913-1000x490
703
911

Học viên của chúng tôi nói gì

Vũ văn C
33, Thiết kế website
Phạm Đăng B
27, Lập trình viên
Lý Thị L
21, Học sinh
Tống Văn A
34,Quản lý
Phan Vũ Nghi H
18, Học sinh
Nguyễn Thị K
42, CEO

Bảng giá

Hãy đăng kỳ sớm để hưởng được nhiều ưu đãi.

Nhẹ nhàng

1 Lớp riêng biệt

1 Phong cách nhảy

2 ngày / tuần

$99 / tháng

Tiêu chuẩn

2 Lớp riêng biệt

2 Phong cách nhảy

3 ngày / tuần

$189 / Tháng

$150 / tháng

Chuyên nghiệp

5 Lớp riêng biệt

Tất cả phong cách nhảy

Tất cả ngày

Tư vấn dinh dưỡng

$349 / Tháng

Lớp đơn

bất kỳ phong cách nào / bất kỳ ngày nào / bất kỳ người hướng dẫn nào

$29 / 1.5 Giờ

Thời khóa biểu

Ngày / Thời gian

8:00-9:30

9:00-11:30

17:30-19:00

19:00-20:30

20:30-22:00

Thứ hai

Hip-Hop

Hip-Hop

yoga

Thứ ba.

Múa bụng

Hip-Hop

Hip-Hop

Múa bụng

Thứ tư.

Pole Dance

sexy dance

Pole Dance

Yoga

Thứ năm.

zumba

yoga

Hip-Hop

Pole Dance

Thứ sáu.

sexy dance

Pole Dance

Hip-Hop

zumba

Thứ bảy.

Hip-Hop

Yoga

Hip-Hop

Chủ nhật.

Yoga

Zumba

Pole Dance

Thứ hai.
08:00-09:30 Hip-Hop
09:00-11:30
17:30-19:00 Hip-Hop
19:00-20:30
20:30-22:00 Yoga

Thứ ba.
08:00-09:30 Múa bụng
09:00-11:30 Hip-Hop
17:30-19:00 Hip-Hop
19:00-20:30
20:30-22:00 Múa bụng

Thứ tư.
08:00-09:30 Pole Dance
09:00-11:30 Sexy dance
17:30-19:00 Pole Dance
19:00-20:30 Yoga
20:30-22:00

Thứ năm.
08:00-09:30 zumba
09:00-11:30 Yoga
17:30-19:00
19:00-20:30 Hip-Hop
20:30-22:00 Pole Dance

Thứ sáu.
08:00-09:30 Sexy dance
09:00-11:30 Pole Dance
17:30-19:00 zumba
19:00-20:30 zumba
20:30-22:00

Thứ bảy
08:00-09:30
09:00-11:30
17:30-19:00 Hip-Hop
19:00-20:30 Yoga
20:30-22:00 Hip-Hop

Chủ nhật.
08:00-09:30
09:00-11:30
17:30-19:00 Yoga
19:00-20:30 Zumba
20:30-22:00 Pole Dance

704
703
913-1000x490

Nhận lời mời của bạn.

Miễn phí lớp đầu tiên

Đừng ngần ngại hãy đăng ký để hưởng khuyến mãi của chúng tôi. chúng tôi sẽ miễn phí cho bạn 1 lớp học đầu tiên khi bạn đăng ký.

chọn lớp:

Các câu hỏi thường gặp

09

Không tìm ra câu trả lời

Nếu bạn đang phân vân thì hãy hỏi chúng tôi nhé!

Sexy dance là gì?

Thật ra Sexy dance không phải là một tên gọi chính thức dành cho một thể loại nhảy cụ thể nào. Trong hầu hết mọi môn nhảy như Belly dance, Bollywood, Jazz… đều có yếu tố Sexy. Tên gọi Sexy dance ra đời tại Việt Nam từ năm 2008, khi SaigonBellydance có nhu cầu tìm kiếm và phát triển môn nhảy trên các thể loại nhạc đang thịnh hành trong giới trẻ hiện nay như Pop, R&B, Latin, Rock, Jazz… trong đó nhấn mạnh các yếu tố Sexy dành cho nữ giới.  “Sexy dance” chỉ là một tên gọi thị trường nôm na dễ hiểu phù hợp với thị hiếu của người Việt do SaigonBellydance tạo ra tại thời điểm bấy giờ

Sexy dance là như thế nào

Có thể hiểu, Sexy dance Bắt nguồn từ “Jazz funk”, một thể loại nhảy đến từ các nước Mỹ Latinh, pha trộn giữa Hiphop và Jazz dance. Ngoài ra còn có thể hiểu Sexydance là Free Style – không thuộc về riêng bất cứ thể loại nhảy nào, miễn là nó có yếu tố Sexy trong đó

Sexy dance có lợi ích gì

Ở các nước phương Tây, thể loại nhảy này khá phổ biến và được trình diễn khá nhiều trong các câu lạc bộ đêm, vũ trường, quán bar, ..  thậm chí trong các cuộc thi nghệ thuật. Ngày nay, các nhóm nhảy Hàn Quốc và Nhật Bản, Trung Quốc trình diễn khá nhiều các động tác của bộ môn Sexydance trong các show âm nhạc. Tuy nhiên, do đặc thù văn hóa, một bô phận người Việt Nam còn chưa quen với bộ môn nhảy mới này và những năm gần đây góc nhìn đã thay đổi từ những tác động tích cực của môn nhảy này mang lại.

Học Sexy dance có lợi như thế nào?

Đầu tiên, Sexydance “ép buộc” bạn phải có được dáng chuẩn ngay sau những buổi học đầu tiên. Bạn sẽ phải giữ thẳng lưng, cổ, mắt nhìn thẳng và giữ ngực và mông cao ở trong bất cứ trường hợp nào cả từ dáng đứng hay lúc đi,… để làm nổi bật lên sự quyến rũ của nữ giới. Có một sự thật là 70% nữ giới, nhất là các nhân viên văn phòng có thói quen đi gù lưng, đây là điều mà bạn có thể thay đổi được sau khi học Sexydance.

Học Sexy dance có lợi như thế nào?

Thứ hai, học Sexydance khiến cho bạn có một hình thể quyến rũ .Những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm cho ngực, lưng, mông và đùi của bạn mệt mỏi vô cùng nhưng bạn sẽ bất ngờ về hình dáng của mình vì vòng một và vòng ba của bạn đầy đặn, săn chắc hơn. Các động tác sẽ buộc bụng của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ, tăng thêm sự mềm dẻo, còn đôi chân của bạn sẽ thon gọn và khỏe khoắn hơn.

Học Sexy dance có lợi như thế nào?

Thứ ba, Sexydance nhảy trên những nền nhạc đang thịnh hành hiện nay tại các sàn nhảy Disco, các quán Bar, vũ trường,… Bạn có thể tự tin nhảy trên bất cứ nền nhạc nào như Pop, Disco, Rap, Techno, Hiphop,… Học các động tác đã học, phối hợp với trang phục phù hợp tới từng sự kiện mà bạn tham gia, đi kèm đôi giày cao gót quyến rũ sẽ giúp bạn dễ dàng nổi bật giữa đám đông.

Học sexydance cần những gì?

Học cách giữ lưng thẳng, cổ cao, mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao ở bất cứ trường hợp nào, ngay cả từ dáng đứng, bước đi, dáng ngồi… để đánh bật nên đường cong quyến rũ của bạn.

Múa cột là gì?

  • Bộ môn Múa Cột hiện nay là sự kế thừa và cải tiến của nghệ thuật xiếc trên cột của Trung Hoa và các bài tập thể dục trên cột trong bộ môn “Mallakhamb” của Ấn Độ.
  • Thời kì mới du nhập vào các nước phương Tây (đầu những năm 1960), múa cột thường được kết hợp với Burlesque và được biểu diễn nhiều trong các câu lạc bộ.
  • Theo sự thay đổi của thời gian Múa Cột ngày càng được nâng tầm trở thành một môn thể thao nghệ thuật (Pole Art) với các cuộc thi lớn được tổ chức trên phạm vi quốc tế.

Nhảy Jazz là gì?

  • NhảyJazz và nhạc Jazz bắt nguồn từ các động tác và nhịp điệu được các nô lệ Châu Phi đưa đến Mỹ vào những năm thế chiến thứ nhất.
  • Đến những năm 1920, Fred Astaire đã kết hợp những kĩ thuật của Ballet với các bước nhảy dứt khoát của Jazz tạo nên một điệu nhảy độc đáo mang đến hình ảnh lịch lãm cho vũ công nhảy Jazz.
  • Từ những năm 1940 trở đi, Nhảy Jazz chuyển mình từ hình thái sơ khai thành một thể loại được đưa vào trong những nhà hát lớn và ngày càng được mọi người yêu thích cùng với sự bùng nổ của thể loại Nhạc Kịch (Broadway).
  • Theo thời gian, sự thay đổi trong cách chơi nhạc, nhảy Jazz cũng có nhiều biến đổi và phát triển thành nhiều thê loại khác nhau.
  • Đến những năm 2000, thời kì bùng nổ của âm nhạc điện tử, nhảy Jazz ngày càng được thương mại hóa, trở thành điệu nhảy phổ biến rộng rải trên toàn thế giới.

Liên hệ

Bạn có thể gọi vào bất kỳ số điện thoại nào của chúng tôi.

330 566 788 77

dance@the7.dream-demo.com

Mỗi ngày 7:00 - 22:30

193 Đường ABC, Phường DEF, Quận GHJ